期货市场是一个高风险高回报的投资市场，投资者在期货交易中有可能赚取高额利润，但也有可能承担巨大的风险。如果投资者在期货交易中负债累累，该如何应对呢？将从以下五个方面给出建议。

1. 分析负债原因

投资者应该分析导致负债的原因。负债可能是由于投资策略不当，市场波动导致的亏损，或者是投资者过度杠杆的结果。了解负债的原因可以帮助投资者更好地应对问题，并避免再次陷入类似的困境。

2. 制定合理的还债计划

一旦了解了负债的原因，投资者应该制定一个合理的还债计划。还债计划应该包括还债的时间表、还债的金额和还债的方式。投资者可以考虑逐步减少负债，同时注重保持稳定的盈利，以确保能够按时还清债务。

3. 寻求专业帮助

如果投资者对如何应对负债问题感到无助，可以考虑寻求专业帮助。可以咨询理财顾问、期货交易专家或者财务规划师，他们可以根据个人情况提供个性化的建议和解决方案。专业人士的意见和指导可以帮助投资者更好地理解并应对负债问题。

4. 调整投资策略

在解决负债问题的过程中，投资者还应该考虑调整自己的投资策略。可以通过分散投资、控制风险、降低杠杆等方式来减少潜在的负债风险。同时，投资者应该加强对市场的分析和研究，提高自己的投资水平，以避免再次陷入负债困境。

5. 建立应急储备

为了应对意外情况和负债风险，投资者应该建立一个应急储备。应急储备可以用于偿还突发的债务或者应对市场波动导致的亏损。建立应急储备可以帮助投资者在面对困难时更加从容应对，并减少负债对个人财务的冲击。

总结起来，面对做期货负债累累的情况，投资者应该分析负债原因，制定合理的还债计划，寻求专业帮助，调整投资策略，并建立应急储备。通过合理的规划和管理，投资者可以逐步摆脱负债的困扰，并实现财务自由。