近年来，随着期货市场的快速发展，越来越多的人投身于期货交易之中。不可否认的是，期货市场的波动性和风险性也使得做期货的人面临着一些风险。假如你不幸被公安抓了，那么应该如何应对，以及在以后如何规避类似的风险呢？将从人性化和自然的角度出发，为你阐述这些问题。

面对被公安抓的窘境，保持冷静是非常重要的。惶恐和恐慌只会让局势更加复杂和紧张。毕竟，公安机关的出动是为了维护社会的法纪秩序，而不是针对个别人的报复。首先要做的是放下内心的紧张情绪，保持冷静和理智。

积极配合公安机关的调查工作也是关键。作为一个被抓的人，你有义务配合公安机关进行调查，并提供相关证据和信息。这不仅体现了你的诚信和合作态度，也能为你争取更好的解决方案。在配合的过程中，也要注意保护自己的合法权益，切勿受到不公正对待。

积极主动地寻求法律援助也是必要的。无论是交易亏损还是违法行为，都需要寻求专业律师的帮助和指导。律师能帮助你分析案情，评估风险，并提供相应的法律建议。律师还能代表你参与司法程序，为你争取合法权益。

审视自己的行为并进行反思也是非常重要的。被公安抓住，意味着你的行为受到了法律的限制和惩罚。应该对自己的行为进行深入反思，找出问题所在，以避免将来再次陷入类似的困境。如果是因为违法行为被抓，那么要尽快认识到错误，积极改正，重新树立正确的价值观。

规避类似风险的关键是加强自身的风险意识和知识储备。在进行期货交易之前，应该理性认识市场风险，并做好充分的准备，包括学习相关知识、了解市场动态和风险管理等。还要遵守相关法律法规，避免违法行为带来的不良后果。

做期货被公安抓住是一种不幸的经历，但我们不能因此放弃对未来的希望。保持冷静和理智，积极配合调查工作，寻求法律援助，反思自身行为，加强风险意识和知识储备，都是在这一困境中应该采取的行动。希望每一位从中吸取教训的人都能在未来的道路上走得更加稳健和成功。